În zilele noastre, există multe modalități prin care te poți simți sau arăta tânăr, cum ar fi loțiuni, creme, proceduri estetice. Cu toate acestea, o metodă mult mai simplă, care consumă mai puțin timp și bani poate fi mersul desculț prin natură.
Câteva studii au descoperit că mersul desculț poate avea mai multe beneficii decât am crede. Cu toate acestea, este recomandat să se consulte mai întâi un specialist în domeniul sănătății, deoarece nu este un substitut pentru intervenții sau terapie medicală.
Mersul desculț. Beneficii asupra minții, corpului și sufletului:Poate ajuta la prevenirea insomniei
Mersul desculț poate îmbunătăți somnul și crește nivelul de energie. Pământul are mulți electroni care reîncarcă solul și apa și, de asemenea, ne pot reîncărca în același mod. Dacă nu suntem conectați fizic la pământ, atunci funcțiile noastre importante devin dezechilibrate, ducând la inflamații și boli. Când suntem bolnavi, simțim durere și, de obicei, acest lucru perturbă somnul.
Poate ameliora crampele menstruale
Deoarece mersul desculț poate ajuta în toate tipurile de durere, nu este de mirare că poate ajuta și cu crampele menstruale. Mersul afară fără pantofi poate face minuni pentru mintea, corpul și sufletul tău.
Chiar dacă există multe medicamente pentru durerea provocată de crampele menstruale, mersul desculț nu are efecte secundare.
Poți tolera mai bine situațiile stresante
Așa cum vitamina D din corpul nostru este produsă de energia și frecvențele generate de soare, pământul pe care stăm trimite energie și frecvențe către corpurile noastre. Mersul desculț îți poate îmbunătăți starea de spirit, s-ar putea să te simți mai energic și s-ar putea să tolerezi mult mai bine situațiile stresante. Mersul desculț poate duce la mai puțină oboseală și epuizare și sunt șanse mai mari să rămâi calm în situații dificile.
Citește continuarea pe Eva.ro
