În sezonul estival, hidratarea corespunzătoare este esențială, iar recomandările sugerează consumul a aproximativ 4 litri de lichide pe zi. Totuși, recipientele din care bem aceste lichide sunt deosebit de importante pentru sănătatea noastră. Sticlele din plastic, mai ales atunci când sunt expuse la soare, pot pune în pericol sănătatea din cauza substanțelor toxice și a bacteriilor care se pot dezvolta în interiorul lor. Pericolele substanțelor toxice din sticlele de plastic
Pe timp de vară, riscurile asociate cu apa din sticle de plastic se amplifică. Când sticlele de plastic sunt expuse la temperaturi ridicate, cum ar fi lăsate în soare, substanțele chimice din materialul plastic, inclusiv Bisfenol A (BPA), pot migra în apă. BPA este cunoscut pentru efectele sale toxice și este asociat cu riscuri crescute de cancer pe termen lung. „BPA este extrem de nociv și poate cauza simptome asemănătoare toxiinfecțiilor alimentare, cum ar fi greața, vărsăturile și diareea. Pe termen lung, expunerea la această substanță este legată de diverse forme de cancer”, explică Dr. Alina Miscoci.
Consumul de apă din sticle de plastic care au stat expuse la căldură poate duce la simptome severe. Acestea pot include nu doar probleme digestive, dar și simptome respiratorii. „Un mediu cald este ideal pentru proliferarea bacteriilor, iar simptomele pot varia de la greață și dureri abdominale la probleme respiratorii”, adaugă Dr. Miscoci. Este important să fim atenți la orice semne de disconfort și să evităm consumul de apă din sticle care au fost lăsate în condiții de temperaturi ridicate.
Ce ne recomandă specialiștii
Pentru a evita aceste riscuri, specialiștii recomandă utilizarea recipientelor din sticlă sau a termosurilor pentru depozitarea apei. Aceste opțiuni sunt mai sigure și nu permit migrarea substanțelor chimice în lichide. Dacă trebuie neapărat să folosiți sticle de plastic, optați pentru cele de capacitate mică (jumătate de litru) și consumați conținutul cât mai repede posibil.
De asemenea, este bine să fim conștienți de faptul că în organismul uman se găsesc constant între 30.000 și 50.000 de particule de microplastic, ceea ce subliniază importanța alegerii cu atenție a recipientelor pentru băuturi.
Pentru a ne proteja sănătatea pe timp de vară, trebuie să fim prudenți cu alegerile noastre privind recipientele de apă și să preferăm opțiuni mai sigure pentru a evita riscurile asociate cu plasticul expus la căldură.
