Există o multitudine de remedii naturiste pentru tuse. Printre ele se află însă și o opțiune eficientă, confirmată de studii, pe care, cel mai probabil nu ați încercat-o sau despre care nici măcar nu ați auzit: extractul de Althaea officinalis (marshmallow).
Din start, trebuie precizat că celebrul desert cu același nume, pe care îl găsiți în magazine, nu funcționează în cazul unor astfel de simptome, tocmai pentru că îi lipsește ingredientul-cheie pentru ameliorarea tusei: extractul de rădăcină de marshmallow (sau Althaea officinalis – denumirea sa științifică), o plantă folosită ca medicament de peste 2.000 de ani.
„S-a demonstrat că rădăcina sau planta naturală de marshmallow scade iritarea gâtului și reduce tusea. Efectul calmant provine din învelișul natural al plantei, mucilaginos, o substanță gelatinoasă lipicioasă care ar putea ajuta la reducerea tuse.”, a explicat Dr. Bayo Curry-Winchell, medic de medicină de familie, susținător al echității în domeniul sănătății, citat de HuffPost Life.
Opinia este susținută de o serie de studii, de exemplu, cele publicate în Complementary Medicine Research în 2018, care au justificat utilizarea extractului de rădăcină de marshmallow pentru tratamentul simptomatic al tusei uscate. O revizuire din 2020 publicată în aceeași revistă a precizat că extractul ar putea ajuta la tuse, dureri în gât și alte afecțiuni respiratorii.
Citește continuarea aici.
