Azi dimineață, la „Morning Star”, s-a discutat cu nutriționistul Cristina Toma despre dietele de slăbire, despre ce este mit și ce este realitate.
Primul punct pe ordinea de zi a fost despre isteria creată de dorința fiecăruia dintre noi de a da jos din kilogramele în plus. Invitata noastră ne-a povestit despre cea mai actuală modalitate de slăbire… intermitent fasting. Ce este și cum se aplică.
Apoi discuția a dus la produsele alimentare și am aflat care este alimentul ce ne îngrașă și care e cel care slăbește grasuțul din noi. Diete care ne afectează sănătatea și cum să evităm asta. Dar după efort vine și recompensa! Cănd putem să ne răsfățăm? Ne-a spus Cristina Toma.
Ascultă discuția integrală de azi, de la matinal, în playerul audio, pe radiorfm.ro – noul post de radio Realitatea PLUS.
Realitatea PLUS ți-a pregătit un nou post radio: RFM – Te ține informat
