Recent, cercetătorii au făcut o descoperire fascinantă în domeniul sănătății mintale și al relaxării: o melodie specială are capacitatea de a reduce considerabil anxietatea, stresul și chiar tensiunea arterială. Acest studiu revoluționar, efectuat pe un eșantion de 157 de pacienți, a arătat rezultate uimitoare, demonstrând că sunetele pot avea un impact profund asupra stării noastre emoționale și fizice. Într-o lume în care agitația cotidiană și presiunile psihologice sunt în continuă creștere, această melodie oferă o soluție promițătoare pentru cei care caută să-și recâștige liniștea interioară și să-și îmbunătățească calitatea vieții.
Ascultarea muzicii reprezintă o activitate pe care oamenii o practică de-a lungul timpului pentru a se relaxa și a-și liniști mintea. Muzica are o capacitate remarcabilă de a influența emoțiile, de a diminua anxietatea și de a spori bine-dispoziția. În plus, cercetările științifice recente au dezvăluit melodii cu efecte miraculoase în reducerea stresului și în scăderea tensiunii arteriale.
Unul dintre aceste studii a fost efectuat de Universitatea din Pennsylvania și publicat în jurnalul medical BMJ. Cercetătorii au evaluat efectele midazolamului, un medicament anti-anxietate frecvent utilizat pentru a diminua anxietatea înainte de intervenții chirurgicale minore. Studiul a inclus 157 de pacienți care au fost supuși unei intervenții chirurgicale cu anestezie locală.
Rezultatul studiului a fost neașteptat: melodia „Weightless” a formației britanice Marconi Union a evidențiat efecte similare și chiar mai eficiente decât midazolamul, un medicament utilizat pentru reducerea anxietății și ameliorarea stresului. Această piesă a fost elaborată cu meticulozitate, în colaborare cu neurologi și specialiști în terapia prin sunet de la Mindlab International, având scopul de a induce stări de calm.
Cântecul „Weightless” a căpătat renumele de melodie miraculoasă datorită efectului său de reducere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Compoziția debutează cu 60 de bătăi pe minut, scăzând treptat până la 50, ceea ce contribuie la încetinirea ritmului cardiac al celor care o ascultă. Conform studiilor, această melodie poate diminua anxietatea cu până la 65%, fiind considerată mult mai eficientă decât alte piese muzicale.
Primele simptome ale atacului de panică. La ce trebuie să fii atent pentru a lua măsuri urgent
