Un aliment accesibil și plin de nutrienți esențiali poate face diferența în dieta zilnică. La doar 7 lei, acest produs se dovedește a fi o sursă excelentă de omega 3 și vitamina D, nutrienți deosebit de importanți pentru sănătatea organismului. Nutriționistul Mihaela Bilic subliniază importanța includerii acestui aliment în alimentația noastră, afirmând că poate contribui semnificativ la îndeplinirea nevoilor organismului.
Mihaela Bilic revine în atenția internauților cu informații valoroase despre sănătate și nutriție. Medicul nutriționist a discutat despre un produs disponibil în supermarket, care costă doar 7 lei, dar oferă numeroase beneficii.
Nutriționistul a subliniat că sardinele în sos reprezintă o opțiune excelentă pentru o masă rapidă, accesibilă și destul de nutritivă. Acestea conțin un ingredient care ajută la absorbția fierului și sunt bogate în omega 3 și vitamina D.
Pe pagina sa personală de Facebook, unde împărtășește constant informații relevante pentru urmăritorii săi legate de sănătate și alimentație, Mihaela Bilic a menționat sardinele în sos de tomate.
Acest produs este disponibil în orice supermarket la un preț convenabil. În plus, este gustos și aduce o serie de beneficii pentru organism și sănătate.
„Știu că v-am mai zis, dar merită să vă amintesc. Ea este conserva de sardină în sos de tomate. De ce e așa valoroasă? Pentru că are omega 3 din peștele gras, vitamina D din grăsimea de pește, are oase, adică are calciu, că sunt fierte cu tot cu oase, și are mult fier. Aceste patru ingrediente, într-o cutiuță perfectă, care nu costă decât șapte lei, Și în felul ăsta bifați toți nutrienții de care aveți nevoie într-o formă armonioasă, extrem de ușor de absorbit în organism. Și de ce am ales-o în sos tomat? Pentru că mediul acid din roșii crește absorbția fierului”, a spus Mihaela Bilic, într-un videoclip, pe pagina sa de Facebook.
De asemenea, nutriționista a prezentat sardine din Marea Baltică și le-a recomandat oamenilor să le introducă în alimentația lor.
„Sunt perfecte, sunt din Marea Baltică și merită consumate că tot vrem să mâncăm mai des pește. Uite, chestia asta e practică și ușoară de consumat. Deci omega 3, vitamina D, calciu și fier pentru șapte lei. Recomand!”, a mai explicat Bilic.
