Includerea unui suc extrem de popular în Spania, cunoscut drept „oro blanco” sau „aurul alb”, în rutina zilnică este recomandată de nutriționiști ca o modalitate excelentă de a hrăni pielea din interior, contribuind astfel la un aspect tânăr și sănătos.
Îmbătrânirea este unul dintre cele mai mari tabu-uri ale societății moderne. Unii reușesc să o gestioneze într-un mod de invidiat, în timp ce alții trăiesc o adevărată dramă de fiecare dată când descoperă un rid pe față.
Pe lângă protejarea zilnică a pielii de razele solare, dacă doriți un impuls pentru a o reîntineri și a-i reda strălucirea de odinioară, un suc bogat în antioxidanți și colagen poate deveni noul vostru „cel mai bun aliat”. Acest suc este ușor de preparat, delicios și plin de ingrediente naturale care ajută la combaterea semnelor îmbătrânirii, scrie adevarul.ro. Care este cea mai bună parte? Poate fi preparat acasă, folosind ingrediente disponibile în supermarketuri.
Beneficiile colagenului și ale antioxidanților din acest suc pe bază de lămâie și nucă de cocos se vor traduce printr-o piele mai fermă, luminoasă și tânără. Această băutură este nu doar delicioasă, ci și mai eficientă decât multe creme sau suplimente alimentare.
Ingrediente pentru sucul natural care întinerește
Acest suc este bogat în ingrediente naturale recunoscute pentru proprietățile lor antioxidante și pentru abilitatea de a stimula producția de colagen în piele. În esență, ele contribuie la o sănătate îmbunătățită și la un aspect mai tânăr.
Cum se prepară sucul natural
Acum că știi toate beneficiile ingredientelor, iată cum poți prepara acest suc natural delicios și nutritiv, care, pe lângă faptul că este răcoritor, este plin de proprietăți benefice pentru piele.
Ingrediente:
1 cană de apă de cocos
½ cană de căpșuni
½ cană de kiwi curățat
½ cană de ananas tăiat cuburi
1 lingură de suc proaspăt de lămâie
1 linguriță de ghimbir ras
Gheață după gust
Mod de preparare:
Spală bine toate fructele și taie căpșunile, kiwi și ananasul în bucăți mici. Pune toate ingredientele, inclusiv apa de cocos, sucul de lămâie și ghimbirul ras, într-un blender. Adaugă gheață după gust pentru un plus de răcoare. Mixează la viteză mare până obții o compoziție omogenă. Toarnă amestecul într-un pahar mare și bucură-te de acest elixir al tinereții.
De ce funcționează acest suc
Echilibrul dintre colagenul de care are nevoie corpul tău și antioxidanții pe care acest suc îi oferă este ideal pentru cei care doresc să combată îmbătrânirea prematură în mod natural, susține un nutriționist spaniol despre acest suc popular în Spania.
Cereala bogată în colagen care întinerește organismul feminin cu până la 10 ani
Antioxidanții protejează pielea de daunele cauzate de mediul înconjurător și de radicalii liberi, în timp ce vitamina C din fructe precum căpșunile și kiwi stimulează producția de colagen, menținând pielea fermă și elastică.
În plus, apa de cocos și ananasul aduc hidratare și enzime care contribuie la îmbunătățirea digestiei, ceea ce se reflectă și în aspectul pielii care este mai curată și mai liberă de toxine. Acest suc natural nu este doar benefic pentru pielea ta, ci și pentru starea ta generală de bine, oferind corpului tău un boost de energie și vitalitate.
