Băutura banală care poate îmbunbătăți digestia. Conține doar 2 ingrediente care reglează tranzitul intestinal.
Este vorba despre apa cu miere. Acest amestec are numeroase beneficii. Iată despre ce este vorba.
1. Sustinerea sistemului imunitar
Mierea este recunoscuta pentru proprietatile sale antibacteriene si antifungice. Bogata in antioxidanti, vitamine si minerale, aceasta ajuta la intarirea sistemului imunitar si protejarea organismului impotriva infectiilor. Consumul zilnic de apa cu miere poate contribui la reducerea riscului de raceli si gripe.
2. Imbunatatirea digestiei
Cercetarile au aratat ca un consum regulat de apa cu miere, consumata dimineata, pe stomacul gol, poate stimula activitatea sistemului digestiv, prevenind probleme precum constipatia si balonarea. Mierea are un efect prebiotic, favorizand dezvoltarea bacteriilor benefice din intestin. De asemenea, aceasta poate contribui la echilibrarea aciditatii stomacale, reducand arsurile la stomac si disconfortul gastric.
3. Detoxifierea organismului
Consumata dimineata pe stomacul gol, apa cu miere ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Aceasta sustine functia ficatului si stimuleaza activitatea rinichilor, facilitand procesul natural de detoxifiere. O curatare eficienta a organismului se traduce printr-o piele mai sanatoasa si o stare generala de bine.
Ce se întâmplă în organism dacă alegi să bei ceai verde în fiecare zi. Cât de sănătos este, de fapt
sursa
