De-a lungul vieții, numeroși factori – de la stres și probleme de sănătate la schimbări hormonale și dinamica relațiilor – pot influența intimitatea. Specialiștii explică modul în care satisfacția sexuală poate fi menținută indiferent de vârstă.
Pe măsură ce îmbătrânim, diverse aspecte pot afecta viața intimă, precum modificările hormonale, tratamentele medicamentoase, încrederea în propriul corp sau responsabilitățile familiale. Cu toate acestea, sexul poate rămâne o sursă de plăcere și conexiune, indiferent de vârstă.
Această analiză detaliază: dacă este posibil să ai o viață sexuală împlinită la orice vârstă; cum se transformă viața sexuală pe măsură ce îmbătrânim; ce schimbări apar în fiecare etapă: la 40, 50, 60, 70 și 80 de ani.
Poți avea o viață sexuală satisfăcătoare indiferent de vârstă
„Este important să definim ce înseamnă acest lucru”, explică Ammanda Major, terapeut sexual și director de practică clinică la Relate pentru The Telegraph. „În filme sau pe rețelele sociale, sexul este adesea prezentat ca o experiență intensă, plină de orgasme multiple. Însă, pentru multe persoane, simpla apropiere intimă și conexiunea emoțională sunt la fel de valoroase”, subliniază terapeuta.
Percepția asupra sexului se schimbă de-a lungul vieții, iar acceptarea acestor transformări este esențială: „Corpul nostru evoluează odată cu vârsta, iar procesul de îmbătrânire are un impact asupra sexualității. Mai important decât compararea cu alții este adaptarea la noile realități ale propriului corp”.
Ce se întâmplă cu viața sexuală pe măsură ce îmbătrânim
„Există un stereotip negativ conform căruia dorința și satisfacția sexuală scad odată cu vârsta. Deși este adevărat că frecvența contactelor intime se poate diminua, acest lucru nu înseamnă neapărat o scădere a satisfacției”, explică Cynthia Graham, cercetător principal la Institutul Kinsey din Marea Britanie și co-autoare a studiului Healthy Sexual Ageing, care a analizat viața sexuală a persoanelor peste 60 de ani în Europa.
Multe dintre schimbările care intervin odată cu vârsta sunt treptate, permițând adaptarea naturală. Astfel, îmbătrânirea nu trebuie percepută ca un obstacol, ci ca o oportunitate de a redescoperi intimitatea într-un mod nou.
Viața sexuală la 40 de ani
Această perioadă poate aduce schimbări semnificative în viața sexuală, deoarece atât bărbații, cât și femeile trec prin transformări hormonale care influențează dorința și excitarea. „Este un deceniu cu multe provocări”, afirmă dr. Angela Wright, medic de familie, sexolog clinician și cofondator al Spiced Pear Health.
Citește continuarea aici.
